trött på att känna dig stressad & överväldigad?
Låt oss ändra det! Det är normalt att ibland känna att allt är för mycket, men det behöver inte vara din dagliga norm. Jag har enkla, kraftfulla strategier som kan hjälpa dig att slappna av och hitta ny energi. Kom och häng med mig och andra likasinnade, lär dig hur du kan förvandla de överväldigande känslorna till återhämtning och lugn!
Stina
gratis guide
Den här guiden kommer hjälpa dig att gå från xxx till yyy i 6 enkla steg
ladda ner guiden
yoga med mig
Återhämta dig med hjälp av lugn yinyoga och mjuk kundaliniyoga. Klasser och kurser erbjuds både online och i Göteborg.
GRATIS community
Gå med i community på Facebook! Där får du pepp, tips, samhörighet och hjälp att hålla igång din yogapraktik.
Tillsammans släpper vi taget om stress & oro, och lyssnar till vad vår kropp & vårt hjärta behöver.
Min resa till att bli yogalärare började när jag var nybliven mamma, helt slutkörd och vilse. Efter evigheter av research, meditation och yoga hittade jag fantastiska metoder och knep för att bemöta mig själv på ett mjukare och mer medkännande sätt, och de vill jag nu dela med dig! Om du längtar efter ett liv med mer lugn, återhämtning, glädje och snällare inre dialog när livet känns tungt så har du hamnat helt rätt!
sanna
"Stina är en fantastisk lärare! Mjuk och inkännande med stort engagemang och närvaro. Kände mig trygg och sedd hela tiden. Jag kan varmt rekommendera Stina om du vill landa i en mjuk varm famn."
Lina
"Jag har adrig fått ett så stort lugn som av Stinas yinyogaklasser. Det var den perfekta kombinationen av avslappning, arbete av kroppen i lagom takt samt arbeta med känslor. Stinas härliga personlighet bidrar väldigt mycket också!"
saga
"Jag upplever Stinas klasser som kravlösa. Man kan gå dit oavsett vilket sinnestillstånd man befinner sig i och ändå komma därifrån med ett lugn. Stinas klasser är för dem som vill ha en trygg plats att varva ner på och utvecklas både mentalt och själsligt."
Prenumerera & CONNECta
Gör en varm kopp te och ta del av mina allra bästa yogatips, meditationer, erbjudanden och tankar om yoga, medkänsla och återhämtning.
Följ mig på
Instagram
@heartopen.se
Stina @heartopen.se
yoga - compassion - community
Om mig
Hej hjärtat! Jag finns här för att vara din personliga cheerleader och yogalärare, specialiserad för att hjälpa dig mjukna, både i kroppen och i ditt bemötande av dig själv. Tillsammans jobbar vi för att hantera stress, få återhämtning och bli mer medkännande. Är du redo att mjukna?
© stina berggren heartopen.se | All Rights Reserved
designed by bizsister.com | for personal and commercial use only. template not for resale.