YinYoga för självmedkänsla & inre lugn
Ge dig själv tid för avslappning och återhämtning med hjälp av stillsam yinyoga och hjärtöppnande meditationer.
I en liten grupp i yogasalen Yogarummet i Majorna, Göteborg, eller från ditt eget hem via Zoom, får du mjukna i kropp och själ. Din stress och oro får möjlighet att släppa taget och de där spända axlarna får äntligen slappna av.
Enskilda drop-in-platser i sal släpps ca en vecka innan tillfället.
Det här är perfekt för dig som... | |
✔ | vill hitta ditt inre lugn, i hemmets lugna vrå eller i Yogarummet Majorna i Göteborg |
✔ | är redo att lyssna till vad din kropp och ditt hjärta behöver |
✔ | vill ha tillgång till minst 1 inspelad yogaklass så du kan yoga precis när du vill, var du vill. OBS!: Gäller endast 8 och 16 veckors kurserna |
Option 2
8 veckor kurs
8 yogaklasser |
Tillgång till minst 1 inspelad klass under kursens gång |
Privat Facebookgrupp |
Utskrivningsbar Guidebook + Workbook värde: 222 kr |
2200 kr 1999 kr
Payment Plans Available
Option 3
16 veckor kurs
16 yogaklasser |
Tillgång till minst 1 inspelad klass under kursens gång |
Privat Facebookgrupp |
Utskrivningsbar Guidebook + Workbook värde: 222 kr |
4400 kr 3500 kr
Payment Plans Available
sanna
"Stina är en fantastisk lärare! Mjuk och inkännande med stort engagemang och närvaro. Kände mig trygg och sedd hela tiden. Jag kan varmt rekommendera Stina om du vill landa i en mjuk varm famn."
Lina
"Jag har adrig fått ett så stort lugn som av Stinas yinyogaklasser. Det var den perfekta kombinationen av avslappning, arbete av kroppen i lagom takt samt arbeta med känslor. Stinas härliga personlighet bidrar väldigt mycket också!"
saga
"Jag upplever Stinas klasser som kravlösa. Man kan gå dit oavsett vilket sinnestillstånd man befinner sig i och ändå komma därifrån med ett lugn. Stinas klasser är för dem som vill ha en trygg plats att varva ner på och utvecklas både mentalt och själsligt."
Möt din yogalärare
Hej, det är jag som är Stina! Mitt mission här är att hjälpa dig att släppa taget om det som göra dina axlar spända och bemöta dig själv på ett mjukare och mer medkännande sätt med hjälp av yoga och meditation. Mina yogis beskriver mig som engagerad, varm och närvarande i min roll som yogalärare. För mig är det oerhört viktigt att du känner att du yogar i ett tryggt space, därför ger jag inga justeringar under mina fysiska klasser. Du och din kropp får yoga ostört så att du lättare kan lyssna inåt på vad din kropp behöver. Låt mig få följa med på din väg mot ett liv i flöde, stillhet och självsnällhet!
Stina
Stina @heartopen.se
yoga - compassion - community
Om mig
Hej hjärtat! Jag finns här för att vara din personliga cheerleader och yogalärare, specialiserad för att hjälpa dig mjukna, både i kroppen och i ditt bemötande av dig själv. Tillsammans jobbar vi för att hantera stress, få återhämtning och bli mer medkännande. Är du redo att mjukna?
© Stina berggren | All Rights Reserved
designed by bizsister.com | for personal and commercial use only. template not for resale.